O inverno de 2026 começa neste domingo, 21 de junho, e se estende até 22 de setembro, trazendo consigo a tradicional queda de temperatura e redução da umidade do ar. Este período exige atenção especial à saúde, principalmente de crianças, idosos, gestantes e portadores de doenças crônicas, devido ao aumento da circulação de vírus respiratórios como Influenza, Covid-19 e Vírus Sincicial Respiratório (VSR).
A Secretaria da Saúde (Sesa) reforça a necessidade de cuidados durante o inverno, época em que é comum o aumento de casos de resfriados, bronquiolites e pneumonias. A maior permanência das pessoas em ambientes fechados contribui para essa situação, elevando a chance de complicações respiratórias.
Atenção Redobrada com Crianças Pequenas
Crianças menores de cinco anos são particularmente vulneráveis durante o inverno, pois o sistema imunológico delas ainda está em desenvolvimento. Doenças como gripes, resfriados, bronquiolite, pneumonia e crises de asma são comuns e podem evoluir rapidamente, necessitando de atendimento médico.
Vanuza Guasti, pediatra e diretora Assistencial do Hospital Estadual Infantil e Maternidade Alzir Bernardino Alves (Himaba), destaca a importância da vacinação. "A vacinação é uma das principais formas de proteção nesta época do ano. Manter a caderneta vacinal atualizada, especialmente com as doses recomendadas contra a gripe e a bronquiolite, ajuda a prevenir casos graves", afirma.
A Pneumo 20, parte do Calendário Nacional de Vacinação, é fundamental para crianças de 2 meses a 4 anos, 11 meses e 29 dias no Espírito Santo. Pais e responsáveis devem ficar atentos a sinais de alerta como febre persistente, dificuldade para respirar e cansaço excessivo.
Medidas Preventivas e Cuidados Básicos
Além da vacinação, a higiene frequente das mãos, a ventilação dos ambientes e a limpeza regular de superfícies são medidas essenciais para evitar infecções respiratórias. A alimentação equilibrada e a hidratação adequada também são importantes para manter a saúde das crianças.
Evitar a exposição à fumaça de cigarro e a automedicação é crucial, pois o uso inadequado de medicamentos pode mascarar sintomas e dificultar o diagnóstico. Em caso de dúvidas ou persistência dos sintomas, o atendimento médico deve ser buscado imediatamente.
Idosos: Grupo de Risco no Inverno
Os idosos são outro grupo vulnerável a complicações respiratórias durante o inverno. O enfraquecimento natural do sistema imunológico e a presença de doenças crônicas tornam a defesa do organismo contra infecções menos eficaz.
