admin

O Olateral54 nasceu do desejo de compartilhar os benefícios transformadores do Yoga, uma prática que mudou a vida de Marcos Pedro dos Santos, criador do blog.

Marcos, hoje com 35 anos, descobriu o Yoga aos 27, em um momento de busca por equilíbrio físico e mental. Após anos lidando com o estresse do dia a dia, ele encontrou na prática uma forma de melhorar sua saúde, reduzir a ansiedade e viver com mais plenitude. Com o tempo, o Yoga deixou de ser apenas um exercício e se tornou um estilo de vida.

Ao perceber o impacto positivo que essa jornada trouxe para sua vida, Marcos decidiu criar o Olateral54 para ajudar outras pessoas a darem o primeiro passo. Aqui, ele compartilha dicas, posturas, técnicas de meditação e tudo o que aprendeu ao longo dos anos, tornando o Yoga acessível para todos.

Seja você um iniciante ou alguém que já pratica, este espaço foi feito para inspirar sua jornada. Respire fundo, encontre o seu ritmo e aproveite os benefícios do Yoga! 🧘‍♂️✨